Recept: Strawberry Shortcake Smoothie

Ingrediënten
200 gram aardbeien
4 zandkoekjes
300 ml magere yoghurt
300 ml melk
eventueel 2 tl stevia (of andere zoetstof)
halve tl vanille-extract

Bereiden
Was de aardbeien en verwijder de kroontjes. Verkruimel de zandkoekjes grof.
Schenk de melk en de yoghurt in de blender. De de aardbeien, de koekkruimels, de zoetstof en het vanille-extract erbij en pureer tot een gladde massa.

Lekker als ontbijt, maar ook zeer geschikt als toetje.

Recept: Smoothie met vijgen en bananen

Ingrediënten
4 verse vijgen
300 ml melk
2 bananen
2 eetlepels honing

Bereiden
Schenk de melk in de blender. Pel de bananen, breek ze in stukken en voeg ze toe aan de melk. Zet de blender aan en meng goed.
Voeg de vijgen en de honing toe en mix tot een mooi glad geheel ontstaat.

Dit recept is voldoende voor 2 grote smoothies, maar is gemakkelijk te halveren voor 1 persoon.